Дали сте во опасност?

Стресот е неизбежна последица на сечие живеење. Тоа е природен и неразделен дел од човечкиот век. Колку е стресен Вашиот живот? Дознајте со помош на долунаведената табела.

Стрес – само еден од многуте погледи на светот

Стресот е телесен одговор на влијанијата од околината. Не е секогаш негативен, но секој стресен настан го потресува нашето тело и организам. Кога добиваме нова работа или кога стапуваме во брак, ситуацијата е еднакво стресна како и отказ на работното место или развод. Разликата е во начинот на кој ја доживуваме таа ситуација.

За волја на вистината, поголемо значење му придаваме на негативниот стрес во животот, а доколку премногу често сме изложени на стресни ситуации, тоа го преморува нашето тело што пак се одразува со најразлични заболувања.

Табела на влијателните настани во животот

Томас Х. Холмс и неговите соработници од Медицинскиот Факултет во Вашингтон изработиле табела која се однесува на поврзаноста помеѓу животните промени и стресот, а последователно на тоа и на потенцијалот за заболување. На секој влијателен настан му даден одреден број на единици на животни промени кои го зголемуваат присуството на стрес во животот (погледнете ја табелата долу).

Аларм за секого со повеќе од 300 поени

Тие откриле дека луѓето, кои според оваа табела имаат збир со повеќе од 300 поени во краток временски период, се поподложни на стрес, а со тоа и на негативни последици врз организмот.

Погледнете ја долунаведената табела и пресметајте ја својата подложност на стрес.