Осум основни правила за интимна хигиена

Интимната хигиена е суштествена за нашето здравје и благосотојбата, а најважно од сѐ, како другите нѐвосприемаат. Иако интимната хигиена е нешто за што мислите дека знаете сѐ, можеби дел од долунаведените совети ќе Ви бидат корисни. 1. Секогаш мијте ги гениталиите со топла вода, во насока на анусот. 2. Не го насочувајте млазот вода директно во вагината. 3. Не бидете груби и не користете четки или сунѓери за да се измиете. 4. Користете специјални сапуни за гениталиите. Тие имаат покисело pHниво (помеѓу 3,8 и 4,2), што помага да се одржи природното pH ниво на вагината. 5. Сапуните кои се користат за интимна хигиена треба да содржат колку што е можно помалку вештачки мириси и треба да бидат колку што може поприродни. 6. Користете сапун само на надворешниот дел од вагината. 7. Користете ја само сопствената крпа. 8. По миењето, нежно потапкајте ги гениталиите, додека потполно се исушат.