Препорачани производи
Препорачани производи
Сите правиме грешки, но најумните луѓе секогаш учат од туѓите грешки. Затоа, ако сакате да го избегнете стагнирањето при обидите за намалување на телесната тежина, прочитајте ги најчестите женски грешки при слабеење.
Дали знаевте дека спиењето на неквалитетна перница може да предизвика главоболки, лош сон, проблеми со концентрација и нетрпеливост?
Информациите од една анкета покажува дека околу 84% од испитаниците се согласуваат дека добрата перница е пресудна за добар сон. Дури 40% од испитаниците ги заменуваат перниците еднаш на секои 3 години, а околу 22% ги заменуваат на секои 4 години и поретко.
Зимата носи многу радосни моменти, но за жал и неколку проблеми. Еден од нив е постојаното чувство на замор и недостаток на енергија, кои настануваат и покрај фактот дека ние всушност јадеме многу за време на студениот период. Проблемот е во тоа дека ја јадеме погрешната храна, што наместо енергија ни носат вишок килограми. Но постои начин тоа да се реши – еве како...
Чувството на надуеност не е единствениот проблем после празниците. Тука е и преголемиот замор, болката во стомакот и главоболката, депресијата и многу други непријатни работи поради кои сакате постојано да спиете. Секако дека може да го направите тоа, но следниот 8 дневен план за исхрана можеби е подобра идеја...
Кафето е една од најконтроверзните теми кога станува збор за препораките на докторите во однос на она што е добро за нашето здравје. Ви претставуваме две спротиставени мислења на оваа тема.
Мозокот е единствениот орган кој не се одмара ниту кога спиете. Затоа, за него се потребни посебни вежби за одмарање. Прочитајте дел од нив...
Имате удобен душек, добра перница, а сепак не можете да заспиете? Можеби се соочувате со несоница за која придонесуваат повеќе фактори. Проблемот може да се реши со некои од овие начини за опуштање.
Имате удобен душек, добра перница, а сепак не можете да заспиете? Можеби се соочувате со несоница за која придонесуваат повеќе фактори. Проблемот може да се реши со некои од овие начини за опуштање.
Дали сте загрижени дека нема да имате доволно време пред да почне летото за доволно да ослабете? Ние можеме да ви помогнеме со овие 8 ефикасни совети.
