Препорачани производи
Препорачани производи
Препорачани производи
Никогаш не прифаќајте постојано да бидете исцрпени, а да не знаете зошто. Сите имаме премногу обврски, на работен, но и на личен план, што не значи дека не заслужуваме да бидеме одморени. Прочитајте од каде најверојатно потекнува исцрпеноста.
Сигурно веќе знаете дека редовниот и добар сон повеќекратно го подобрува квалитетот на животот, апсолутно е неопходен за доброто здравје, но исто така, со него ќе бидете на добар пат да се спасите од депресијата, доколку страдате од неа.
Со толку многу дезинформации за храната и за нејзиното влијание врз вашето здравје, навистина е тешко да изберете здрава храна за вас и за вашето семејство. Постои специфична храна која треба да се избегнува бидејќи од неа нема никаков бенефит, а е ризична за вашето здравје.
Во секое списание, на сите интернет страни, па дури и на телевизија се нудат најразлични совети за тоа како да ослабете, и сите тие се сведуваат генерално на намалување на количината на храна која ја внесувате и вежбањето. Тоа што најмногу не мачи е прашањето како тоа да го постигнеме.
Шеќерот ги активира рецепторите за опојни средства во мозокот на ист начин како што тоа го прават нелегалните или медицинските средства. Кога овие рецептори во мозокот се стимулирани, болката поминува како да сте се напиле аналгетик.
За оптимално функционирање, на вашиот организам му е потребна цела палета на есенцијални хранливи материи, од антиоксиданси кои се борат против заболувањата, сѐ до минерали кои ги зајакнуваат коските.
На пролет најлесно е да се храните здраво. Во овој период има изобилство од свежо овошје и зеленчук, па со минимален напор ќе добиете вкусен и здрав оброк. Еве неколку работи кои треба да и знаете.
Жените се многу различни од мажите, особено кога станува збор за симптомите на инфаркт. Во минатото срцевите удари се гледаат како главно машки проблем, но во ситуација кога болестите на срцето се најголем убиец на популацијата во светот, вклучително и на жените, неопходно е да се знаат раните симптоми на инфаркт кај жените, за навреме да се преземат мерки.
Замислете јадења кои се вкусни, хранливи и истовремено добри за вашето тело. Според неколку истражувања ние одвоивме 10 видови на храна кои се сметаат за најздрави.
Во текот на денот доаѓаме во контакт со милиони бацили. Иако најголем дел од нив се безопасни, постојат одредени бацили (пр. салмонела и ешерихија коли) кои можат да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.
