Препорачани производи
Препорачани производи
Препорачани производи
До сега сигурно безброј пати сте ги чуле стандардните совети за справување со сезонските алергии – консултирајте се со матичниот лекар, земајте антихистамини и избегнувајте го алергенсот (т.е. не излегувајте од дома) колку што е можно повеќе. За среќа, постојат и дополнителни совети за справување со сезонските алергии.
Спиењето прави да се чувствуваме подобро, но важноста на добриот сон е многу поголема отколку расположението и справувањето со неубавите подочници. Соодветното и квалитетно спиење е интегрален дел од здравиот животен стил и може да придонесе за добрата здравствена состојба на срцето, мозокот, но и многу повеќе од тоа...
Здравите заби не се важни само заради намалување на сметките кај стоматологот. Всушност, здравите заби ве заштитуваат од целата палета здравствени проблеми. Ова се петте најдобри причини зошто треба подобро да се грижите за своите заби.
До сега сите ги научивме поволностите од добриот и редовен сон – спиењето ни помага да ја подобриме концентрацијата, ни го подобрува расположението и го стабилизира здравјето. Но, сте знаеле ли дека спиењето, исто така, е клуч за младешкиот изглед?
Печете на скара, барите и, ако сте како најголемиот дел од луѓето, списокот со трикови за поздраво готвење ви завршува тука. Зошто да не се разграните и да посегнете по други методи?
Кога некоја храна е означена како диетална, тогаш конзументот се опушта, знаејќи дека во неа има мал процент на масти, ниска калорична вредност, низок процент на сол, итн. Но, дали знаете дека одредени диетални производи можат да имаат контраефект и да предизвикаат напластување на килограмите?
Понекогаш си го нарушувате здравјето без воопшто да сте свесни за тоа, а причините можат да се кријат и во ситници кои до сега Ви изгледале безначајни.
Интимната хигиена е суштествена за нашето здравје и благосотојбата, а најважно од сѐ, како другите нѐвосприемаат. Иако интимната хигиена е нешто за што мислите дека знаете сѐ, можеби дел од долунаведените совети ќе Ви бидат корисни.
Народната мудрост вели дека никогаш не треба да си легнувате кога сте налутени, гневни или пак со какви било други негативни емоции. Сега, веќе добивме и научна потврда за ова, поткрепена со докази.
Дали ви се случува неколку ноќи во неделата да се превртувате и да не можете да заспиете, иако не постои особена причина за тоа? Постои добра шанса да имате проблеми со спиењето поради оброкот што сте го имале за вечера. Ова се дел од прехранбените производи кои можат да ви го подобрат циклусот на спиење и кои треба да ги пробате и доцна навечер.
