КУПУВАЈТЕ ПО КАТЕГОРИИ
Наши продавници
Клуб 5*
0
0,00 ден.
Losd fsdf sd
Нема производи во вашата кошничка.

91-97 of 97

  • Грешки поради кои тешко заспивате

    Сите знаеме колку многу енергија ни одземаат проблемите со спиењето. Иако, често ги обвинуваме надворешните фактори за неквалитетниот сон и несоницата, следните грешки кои ги правиме пред спиење, се најчесто виновниците за тоа.
  • Дали вашата перница ви предизвикува главоболка?

    Главоболката е една од оние ситуации кои најмногу влијаат врз нашиот живот и посебно е мачно кога се будите со болка во главата, по толку потребниот ноќен сон. Има многу причини зошто ова се случува, но понекогаш, причината е многу едноставна – тоа е вашата перница.

  • Како да го научите мозокот да заспие?

    Си доаѓате дома по напорен ден на работа и се чувствувате преморено. Ја гледате омилената серија на Нетфликс и тело почнува полека се гаси. Сѐ оди по план, додека не се префрлите во спалната соба, си легнувате и наеднаш, очите се широко отворени и никако не можете да заспиете. Што се случува? Што е причината за ова? Како да заспиете во ваков случај?
  • Како да се ослободите или заштитите од напнатост во вратот?

    Дали имате “технолошки” врат? Премногу зјапате во телефонот или сте подгрбавени над компјутерот цел ден? Дали правите повторливи движења, носите тешки торби, кревате тегови или друга спортска активност? Можеби сте под голем стрес и ненамерно сте напнати, напрегајќи ги мускулите на вратот. Или, едноставно спиете на несоодветна перница што предизвикува напнатост за време на спиењето?
  • Краткорочни и долгорочни последици од недостаткот на сон

    Според некои истражувања, до 50% од возрасните ширум светот велат дека имаат недостаток од сон. Сепак, повеќето луѓе не се свесни за тешките последици што недостатокот на ЗЗзззз ги има врз нивното здравје и благосостојба. Ефектите од неспиењето, не се појавуваат по недели или месеци ... тие се јавуваат веќе по една ноќ на недоволно спиење. Прочитајте за да видите зошто квалитетен сон е важен. секоја ноќ
  • Недостатокот на сон убива – вистина или мит

    Иако не постои директен доказ дека недостатокот на сон може да биде смртоносен, сепак, тој може да доведе до бројни опасни здравствени проблеми како и предвремена или случајна смрт. Недосатокот на сон е сериозен проблем и треба да направите сѐ што можете за да го спречите.
  • Препознајте ги сите симптоми од недостатокот на сон

    Дали е единствената последица од недоволното количество на сон е безопасната поспаност во текот на денот? Не! Само една непроспиена ноќ почнува да ги менува сите функции на вашето тело и хроничното лишување од сон може да доведе до бројни сериозни долгорочни здравствени проблеми. Препознајте ги симптомите и земете ги како предупредувачки знак за да започнете да дејствувате сега.